10 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ «НАЧИНАЮЩИХ» МАМ (И ПАП!) ОТ ДЖАНЕТ ДОМАН

Будьте профессионалом. Материнство и отцовство – самые важные профессии в мире. Не извиняйтесь, не идите на компромисс и не поддавайтесь на уговоры сделать со своим ребенком то, с чем вы не согласны (или не понимаете, зачем это нужно). Помните: вы знаете своего малыша и его потребности лучше кого бы то ни было.

Будьте организованы. Мамы очень много работают и практически не получают реальной помощи от окружающих. Составьте план действий на день, неделю, месяц и т. д. Ставьте перед собой только реальные, достижимые цели.

Будьте последовательны. Что бы вы не решили делать для своего ребенка или вместе с ним, делайте это каждый день.

Будьте гибки. Когда ситуация этого требует – меняйте свои планы. У вас всегда должен быть план Б.

10советов

Проводите дома как можно больше времени. Особенно важно следовать этому правилу в первые три месяца после рождения ребенка. Выделите один день в неделю для домашних дел. Пусть хлопоты по хозяйству отойдут на второй план, самое важное сейчас – забота о малыше.

Помните, что утреннее время — священно. Если вам каждый день приходится оставлять малыша с другими людьми, лучше выделить для этого послеобеденное время. Делайте все от вас зависящее, чтобы проводить утро вместе со своим ребенком.

Правильно питайтесь. К сожалению, мамы крайне редко следят за питанием.

Высыпайтесь. Почти все мамы новорожденных малышей страдают от хронического недосыпа. И все папы об этом знают! Прямо с сегодняшнего дня, несмотря на обстоятельства, начните спать на один час больше обычного. (Супруг непременно вас в этом поддержит. Его уже беспокоит сложившаяся ситуация.) Через 6-8 недель, когда вы почувствуете себя значительно лучше, увеличьте время сна еще на час. Постепенно вы начнете замечать, как расцветают ваше творческое начало и временно затихшее чувство юмора. Это произойдет как раз вовремя: когда малыш начнет ходить, данные качества вам ой как понадобятся.

Будьте радостны. Ваш ребенок обожает наблюдать улыбку на вашем лице и слышать ваш смех. Найдите те занятия, которые делают счастливыми вас обоих, и предавайтесь им в свое удовольствие.

Никакого чувства вины. Не тратьте ни секунды своего времени на сожаления о том, что вы сегодня не успели сделать. Вместо этого отправляйтесь в кровать, чтобы как следует выспаться и наутро встать пораньше – готовой прожить еще один отличный день.

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s